OBSIDADE E DOENÇAS ASSOCIADAS -NUTRICIONISTA ANA PAULA FIDELIS

Obesidade e Doenças Associadas

A questão do excesso

de peso e obesidade

tem levantado muitas

a respeito do emagre-

cimento.

O excesso de peso

pode ser

causado por inúmeros

como sedentarismo,

estresse,

ansiedade, depressão,

alimentação incorreta,

sem horários, baixa

ingestão

de vitaminas e minerais,

intestino funcionando

inadequadamente,

fígado com baixa capacidade

de destoxificação e algumas

doenças.

Grande parte das pessoas se alimenta de forma incorreta.

Muitos ficam

mais de 3 horas sem comer e se alimentam muito em um

determinado

horário. Essas pessoas tem muito mais dificuldade de comer

certo que

outras que se alimentam de 3 me 3 horas. Já falamos aqui a

importância de comer com regularidade para manter o

equilíbrio

entre os hormônios e perder peso.

Sabe-se que o excesso de peso gera muitas alterações

que iniciam

desde alterações hormonais fazendo com que a pessoa

coma

mais, sobrecarga de órgãos e diminuição da função deles

como

eliminação de toxinas e estas também causam obesidade,

inibição

no funcionamento correto do intestino causando disbiose

(já comentada aqui também), sobrecarga no pâncreas e

assim

alterações na produção de insulina, alterações na regulação

da pressão

arterial e outras.

Você sabia que muitas doenças e sintomas podem

aparecer

em pessoas que estão com excesso de peso e

obesidade?

Veja

aqui algumas delas:

1 - Diabetes;

2 - Hipertensão;

3 - Hipotireoidismo;

4 - Resistência a Insulina;

5 - Câncer;

6 - Esteatose Hepática não alcoólica;

7 - Dislipidemia;

8 - Acidente Vascular Cerebral;

9 - Infarto;

10 - Mau funcionamento do trato gastrointestinal como gastrite,

úlceras, má digestão, constipação, diarréia, má absorção de

vitaminas e minerais, hérnia de hiato, esofagite e outras;

11 - Alterações cerebrais como depressão, insônia,

irritabilidade, nervosismo, estresse, dificuldade de concentração,

diminuição da memória, cansaço frequente, desânimo;

12 - Diminuição do metabolismo;

13 - Outras doenças como fibromialgia, candidíase, infecções

frequentes; artrite, artrose.

É muito importante ficar atento as alterações que podem

ocorrer e concientizar que a obesidade e o excesso de

peso

precisam ser melhorados não somente por parte de estética,

mas sim de saúde.

* Texto exclusivo do Site Nutricionista BH Ana Paula Fidélis.

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ou (31) 8373-1931

Manhã de Carnaval - Raíssa Amaral

AGENDA URBANA

Artigos e Publicações

Série Debate

Centro de Estudos e Pesquisas em Politicas Sociais e Qualidade de Vida (CEPPS)

www.cepps.org.br

MUDANÇAS CLIMÁTICAS E AS CIDADES: ADAPTADO E A AGENDA

URBANA

As cidades poderão diminuir ou ate parar o aquecimento global. Grande parte

das emissões de gases de efeito estufa são resultado da produção de bens e

serviços usados pelas classes médias e altas de centros urbanos. Manter o

aquecimento global dentro de limites seguros demandara eficiência energética

da infra-estrutura urbana e sistemas produtivos que serão menos intensivos em

uso energia, principalmente a orientada do carbono.

Os paises desenvolvidos, grandes responsáveis pelo aquecimento global por

conta de suas emissões presentes e passadas, deverão tomar liderança nesse

processo e mostrar para o mundo que é possível fazer esta transição mantendo

altos níveis de qualidade de vida. Todavia, ações isoladas de alguns países

ricos, não resolverá o problema. Ações concretas e urgentes dos países em

desenvolvimento, não somente em relação a mitigação, mas sobretudo em

termos de adaptação para os impactos e sérios riscos associados as mudanças

climáticas.

As cidades mais expostas aos riscos estão na África, Ásia, América Latina e

Caribe. Elas apresentam baixa resiliencia e não dispõem de uma infra-estrutura

adequada. Pior, também não dispõem dos recursos financeiros necessários para

implementar as ações.

Entretanto, o problema não é so a falta de recursos financeiros. Muitas cidades e

governos locais não dispõem da competencia e capacidade tecnica necessaria

para adaptar, alem de apresentarem deficits sociais e de infra-estrutura

enormes. Na Ásia, África e América Latina, é comum ter metade das

populações urbanas vivendo em assentamentos humanos precários e informais,

sem acesso a água, saneamento básico, retenção de águas das chuvas e coleta de

resíduos sólidos. Muitos destes assentamentos estão em encostas ou próximos a

rios e córregos deixando centenas de milhões de pessoas expostas ao risco de

enchentes e deslizamentos de terras. Governos e governantes, ano após ano,

insistem em não construir a infra-estrutura básica necessária para amenizar e no

médio/longo-prazo extinguir esses problemas. Pelo contrário, políticos e

funcionários públicos estabelecem relações antagônicas com os mais

vulneráveis. Sem mudanças profundas na forma como governos locais lidam

com suas populações mais pobres, uma adaptação efetiva, de facto, não será

possível.

Os riscos associados as mudanças climáticas trazem custos sociais e financeiros

altos; e eles vêm aumentando de forma rápida nas últimas décadas. Estima-se

que algo em torno de 95% das mortes por desastres nos últimos 25 anos

ocorreram em países em desenvimento onde poucos têm acesso a seguros ou outra forma de proteção.

Dilermando Reis - Abismo de rosas (1968)

Paulinho Nogueira - Bachianinha 1

Toquinho e Yamandu Costa - bachianinha N°1

Alessandro Penezzi - Brasileirinho

NASCEMOS COM A MISSÃO DE SOFRER?

NASCER É SOFRER, AINDA QUE LUTE VAMOS DE ENCONTRO A MORTE.

Órgãos Inúteis seria possíveis viver sem eles, ou nos criaríamos se não existirem?

Para que servem as amígdalas, vesículas, apêndice, joanete, unha encravada e colesterol? Porque digerimos com tanta dificuldade a feijoada feita do jeitinho brasileiro que só ele sabe fazer?

A dificuldade do torresmo! Por que nossa língua não é como a de um sapo? que facilitaria os talheres desnecessários. Bem que em um vernissage, se tornaria um desastre com as línguas daqueles que gostam de catarem petiscos nas bandejas dos garçons, que passam tão rápidos, que se tornaria num emaranhados de nós de marinheiros de primeira e bêbados.

E as artérias, deveria ser reforçadas, com ligas de titânio, para evitar enfarte, assim também devia ter uma válvula de pressão na cabeça, para evitar o derrame (avc) e escoar o sangue enquanto é atendido pelo SUS.

Outros animais vêm com roupagem pronta como fosse um privilegio, e foram privilegiados , os caracóis, a tartaruga, mexilhão, que já vem com casa própria, sem ter que alugar, arrumar fiador ou financiar a moradia, tem os leões, vem com cachecol no pescoço e protegidos do frio, Urso polar vem agasalhado, os pinguins nascem formais, para formatura, casamento e pose de autoridades.

Há espécies mais acabadas que o homem, mas Deus nos deu a consciência de estarmos vivos e o talento de refletir sobre as coisas, foi capaz de nos induzir a acreditar na sua existência e dEle nos da fé, aprendemos desde a Grécia Antiga, em pensar que é ou não é, existe ou não existe, tornamos mestres na atenção e salvamos a vida deles por um período, pensamos simultâneo em salvar outra espécie, físico e espiritual, isso é o dom que devemos exercer também.

Aprende transformar uma corda esticada na taboa de madeira em Mozart, um pedaço de papel e um lápis em Shakespeare, para falar de amor como Romeu e Julieta, essa transformação é nata ao ser humano, isso é a beleza aos animais, como são maquiladas na sua origem, com belas plumagens, há o velho João de barro que sem curso superior de engenharia constrói sua casa, nós humanos, podemos fazer de um pedaço de arame formar um clipe, com a água oxigenada em uma pessoa loira, tudo pode vir a ser ou se tornarem outra coisa. Temos a dotação de pensar, falar e agir.

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SAUDE DA MULHER

Notícias

Mutirão Saúde da Mulher da ESF Alvorada oferece exame e palestras neste sábado

Sexta-feira, 29 de Julho de 2011

A Prefeitura de Presidente Prudente, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realiza neste sábado (29/07), das 8h às 16h, na unidade Estratégia Saúde da Família (ESF) do Parque Alvorada, o Mutirão Saúde da Mulher. A ação oferece as mulheres cadastradas na unidade e que residem na área de atuação da unidade – e aí se incluí além do Alvorada, bairros adjacentes como os jardins Planaltina, Brasília, Santa Mônica, Nova Planaltina, Sumaré, Itatiaia, Marisa e São Bento.

Segundo a enfermeira-gerente da unidade, Ivi dos Reis, o objetivo principal da ação é alertar o público feminino sobre a importância na prevenção do diagnóstico de algumas patologias relacionadas à saúde da mulher, como o câncer de colo do útero. Profissionais médicos, enfermeiros, auxiliares de enfermagem e agentes comunitários serão mobilizados com o propósito de atender o maior número de mulheres possível.

Além do papanicolau, ela conta que palestras também estão programadas para os períodos da manhã e tarde. Os temas a serem tratados vão desde Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) a planejamento familiar e saúde da mulher. “Para esta edição, nossa expectativa é atender pelo menos 110 mulheres”, adianta. No último mutirão, realizado no início deste ano, 98 mulheres cadastradas na ESF foram submetidas ao exame.

Fonte: SECRETARIA DE COMUNICAÇ

COMEÇA AS AULA NESTA SEGUNDA FEIRA

A Prefeitura de Presidente Prudente, por meio da Secretaria Municipal de Educação, reforça que a partir da próxima segunda-feira (01/08) serão retomadas as aulas na Rede Municipal de Educação, após 20 dias de recesso escolar. De acordo com a secretária adjunta da Secretaria Municipal de Educação, Sônia Maria Pelegrini, mais de 15 mil alunos voltam às salas de aula para darem continuidade neste segundo semestre as atividades letivas deste ano. Ainda de acordo com ela, os professores que entraram em recesso no dia 18 deste mês, também voltam a trabalhar a partir de 1º de agosto.

Para voltar a atender a demanda, as 33 escolas municipais que serviram de alojamento para as delegações das cidades que participaram dos 55º Jogos Regionais, já são organizadas pelas próprias equipes das unidades escolares. As escolas desocupadas ontem á noite ou neste sábado, por exemplo, têm uma equipe de plantão trabalhando durante todo o dia para deixar tudo pronto para a segunda-feira.

Fonte: SECRETARIA DE COMUNICAÇÃO

F I D E L I S . C O M: TALENTOS RADIOBRASILNOVO.COM

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Fotografianobrasil: FESTA DE 15 ANOS DA GABRIELA

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